Легкий способ бросить курить

Я отношусь к подобного рода книгам весьма скептически. В них говорится об избавлении от одной зависимости, путем привлечения к другой - книгам и клиникам Аллена Карра! Осознай и реши для себя сам! Что тебе нужно от жизни и стоит ли курить?! Помоги себе сам!